Achtsamkeit

MBSR Präsenzkurs


MONTAG ABEND

Start: 18. Januar 2021

Ende: . 08. März 2021

 

jeweils Montag 17.30-19.45 Uhr

zzgl. Praxistag: Samstag, 27.02.2021, 13-18.00 Uhr

 

Kursort: YogaCircus bzw. online, sollte es während des Kurszeitraums zu einem Lockdown kommen

Achtsamkeit

MBSR - OnlineKurs


DONNERSTAG ABEND

Start: 21. Januar 2021

Ende: . 11. März 2021

 

jeweils Donnerstag 17.30-19.45 Uhr zzgl. Praxistag: Sonntag, 28.02.2021, 10-14.30 Uhr

 

Kursort: Online

Selbstmitgefühl

MSC - Onlinekurs


MITTWOCH ABEND

Start: 20. Januar 2021

Ende: 10. oder 18. März 2021

 

jeweils Mittwoch 17.30-19.45 Uhr zzgl. Praxistag: an einem Samstag oder Sonntag für ca. 4h

 

Kursort: Online


Weitere Informationen zu den Kursen


Umfang


  • 1 persönliches unverbindliches Vorgespräch
  • 8 Termine mit ca. 2,5 Stunden wöchentlich
  • 1 Praxistag (4-6 Stunden)
  • Kursunterlagen und MP3s mit Übungsanleitungen 
  • 1 persönliches Nachgespräch

Hinweis


Hinweis: Der MSC-Kurs eignet sich besonders als Aufbau-Kurs nach einem MBSR-Kurs, ist nach Rücksprache ggf. aber auch unabhängig davon buchbar.

Ohne Vorgespräch können weder der MBSR-Kurs, noch der MSC-Kurs besucht werden.

Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

Investition


444 € (für den oben genannten Umfang und Zugang zu einem passwortgeschützten Bereich auf meiner Website mit Zusatzinhalten)